Параплайдинг

Параплан можно сравнить с парашютом. Разница лишь в том, что не надо прыгать с самолета. К тому же параплан легче. Комплект снаряжения (параплан, подвесная система, запасной парашют, шлем) весит 15-20 кг. Достаточно лишь разбежаться вместе с раскрытым парапланом - и ты взмываешь в воздух!

Дайвинг

Путешествуя по странам с пляжами возле моря или океана, можно разнообразить свой отдых, занимаясь дайвингом. С одной стороны, для прогулок недалеко от берега достаточно лишь маски с трубкой и ластами да хорошего инструктора. Но, увидев однажды красоты подводного мира, вам наверняка захочется разглядеть их поближе. А для этого уже нужен сертификат PADI - Профессиональной ассоциации дайвинг-инструкторов.

Пляжный волейбол

Чем можно заняться на пляже? Замечательное развлечение для отдыхающих - поиграть в волейбол на берегу пляжа. Между прочим, учеными замечено, что эта игра действует на организм крайне благотворно. Во-первых, вы становитесь выше. А во-вторых, основательно тренируете мышцы и сжигаете лишние калории, ведь волейбол требует больших затрат энергии. Хорошо заранее запастись сеткой (ширина - 1 м длина - 9,5 м, ячейки размером 10x10 см) и прийти на пляж пораньше, пока другие любители волейбола не заняли площадку. Натяните сетку так, чтобы ее середина не провисала. Теперь осталось собрать команду, и можно начинать игру. Кстати, высота, на которую вешают сетку, варьируется: для мужчин - 2,43 м, для женщин - 2,24 м. В каждой команде должно быть по четыре игрока. Если не нашлось столько желающих, не беда. Пляжный волейбол - спорт демократичный, с весьма гибкими правилами. Так что на крайний случай и команду из двух человек хватит.

Виндсерфинг

Скучно весь отпуск проваляться на пляже, даже если вы делаете это в компании. Попробуйте освоить один из наиболее популярных пляжных видов спорта - виндсерфинг. Это не только весело и захватывающе, но и полезно для здоровья.